当前位置:属鼠是哪年出生的网中医多运动不抽烟让老年人更健康
多运动不抽烟让老年人更健康
2022-06-16

研究者说,运动和吸烟,是人们可以改变的行为。年轻时的生活习惯极大程度决定老年健康。

在70到80多岁仍保持心智敏锐的人,比较可能是多运动、不抽烟的人。

美国神经学研究者针对2509名高龄老人进行了进行了长达8年的研究,结果发现,每周至少做一次适度活力运动的人,维持他们认知功能的机会多了31%。至少具备高中以上学历者的机会多了三倍;不抽烟者的机会多了两倍。